Main Article Content
Abstract
Every individual is inextricably linked to emotions that need to be managed effectively. The Qur’an teaches the values of self-control as part of emotional management, whilst Aisah Dahlan explains emotional regulation from a psychological perspective. This study employs a qualitative descriptive method through a literature review, drawing on the works of Aisah Dahlan, psychological literature, Qur’anic verses concerning al-nafs, as well as classical and contemporary exegeses. The research findings reveal three correlations. Firstly, a low emotional level is associated with the nafs ammārah, which tends to follow one’s desires and leads to evil. Secondly, a moderate emotional level is associated with the nafs lawwāmah, characterised by self-awareness, reflection and efforts at self-improvement. Thirdly, a high level of emotion aligns with the nafs mutma’innah, characterised by tranquillity, acceptance and submission to Allah. Nevertheless, Dahlan’s perspective cannot be equated with the concept of al-nafs in the Qur’an. Dahlan places greater emphasis on psychological and emotional aspects, whilst al-nafs possesses broader moral, spiritual and theological dimensions. This research is limited to a literature review; therefore, future research may test these findings through an empirical approach in the context of the individual and education.
Keywords
Article Details

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
References
- al-Ghazālī, A. Ḥāmid M. ibn M. (n.d.). Iḥyāʾ ʿUlūm al-Dīn (Vol. 3). Dār al-Maʿrifah.
- al-Qurṭubī, A. ʿAbd A. M. ibn A. (1964). Al-Jāmiʿ li-Aḥkām al-Qurʾān (A. al-Bardūnī & I. Aṭfaysh, Eds.; 2nd ed., Vol. 19). Dār al-Kutub al-Miṣriyyah.
- al-Shaʿrāwī, M. M. (1997). Tafsīr al-Shaʿrāwī (Vol. 11). Maṭābiʿ Akhbār al-Yawm.
- Amaluddin. (2024). Membangun Karakter Melalui Regulasi Emosi: Implikasi Terhadap Perkembangan Sosial dan Variasi Individual. Jurnal Ilmu Sosial Dan Humaniora, 2(4), 141–147. https://doi.org/10.58540/isihumor.v2i4.835
- Artono, H. D., & Mariyati, L. I. (2024). Kecerdasan Emosional dan Perilaku Prososial di SMA Negeri 1 Taman. Journal of Islamic Psychology, 1(1), 9. https://doi.org/10.47134/islamicpsychology.v1i1.46
- Dahlan, A. (2022). Maukah Jadi Orang Tua Bahagia? Pustaka Elmadina.
- Dahlan, A. (Director). (2024). Mengelola Emosi Anak di Usia Transisi [Video recording]. https://www.youtube.com/live/rOa-nA65p00
- Ellyanto, A., & Rejeki, A. (2023). Edukasi Regulasi Emosi Diri untuk Mencegah Perilaku Agresif pada Siswa Melalui UPP Sang Surya. JIPSI, 5(2), 87–96. https://doi.org/10.37278/jipsi.v5i2.771
- Erdarisna, N. & Nurullah. (2026). Perceptions of the Qur’an-Based Ideal Da’i on Social Media: Evidence from Digital Da’wah. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(1), 26–43. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v5i1.675
- Goel, M., Mittal, A., Jain, V. R., Bharadwaj, A., Modi, S., Ahuja, G., Jain, A., & Kumar, K. (2025). Integrative Functions of the Hypothalamus: Linking Cognition, Emotion and Physiology for Well-being and Adaptability. Annals of Neurosciences, 32(2), 128–142. https://doi.org/10.1177/09727531241255492
- Hakim, L. (2026). Roland Barthes’ Semiotic Analysis of the Meaning of Al-Mā’ in QS. Al- Anbiyā’ [21]: 30. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(1), 111–123. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v5i1.727
- Haryani, J. B. (2024). Pentingnya Kecerdasan Emosi Pada Remaja. ISTISYFA: Journal of Islamic Guidance and Counseling, 3(2). https://doi.org/10.29300/istisyfa.v3i2.6330
- Hawkins, D. R. (2002). Power Vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior. Hay House. https://books.google.co.id/books?id=oVDmAByhehAC
- Hilmansah, D., & Komarudin. (2024). Basic Human Duties from a Qur’anic Perspective. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an dan Tafsir, 3(1), 42–53. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v3i1.185
- Julistia, R., Muna, Z., Anastasya, Y. A., Natasya, A., & Husna, M. (2024). Regulasi Emosi pada Korban Bullying di Dayah Terpadu Kota Lhokseumawe. Jurnal Diversita, 10(2), 184–189. https://doi.org/10.31289/diversita.v10i2.12838
- Khotim, K., Qorin Karim, & Wulandari, M. (2024). Behaviorism Psychology Approach in Quranic Studies. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 3(1), 86–94. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v3i1.190
- Makmudi, M. (2022). Concept of Spiritual Education: A Perspective of Ibn Qayyim Al-Jawziyyah. Al-Wasathiyah: Journal of Islamic Studies, 1(1), 1–14. https://doi.org/10.56672/alwasathiyah.v1i1.11
- Mu’asyara, N., Syarif, A. M., Syaputra, A., Ahdillah, A. W., Kusuma, D. A., Riziq, M. B., & Ridho, M. (2024). Menuju masa depan yang lebih baik: Membangun kecerdasan emosional dan spiritual. Jurnal Pendidikan dan Kewarganegara Indonesia, 1(4), 116–125. https://doi.org/10.61132/jupenkei.v1i4.94
- Nurlina, N. & Bashori, B. (2025). Konsep “Nafs” dalam Al-Qur’an: Analisis Semantik terhadap Dimensi Psikologis dan Spiritualitas dalam Proses Pembentukan Karakter. Semantik : Jurnal Riset Ilmu Pendidikan, Bahasa dan Budaya, 3(3), 200–214. https://doi.org/10.61132/semantik.v3i3.1819
- Nurlaila, S., & Alif, M. (2025). Emotions In The Qur’an: A Thematic Study of Verses on Self-Control: (Emosi Dalam Al-Qur’an: Kajian Tematik Terhadap Ayat-Ayat Pengendalian Diri). Al Muhafidz: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(2), 281–300. https://doi.org/10.57163/almuhafidz.v5i2.242
- Oviensy, V., Syafruddin, Rehani, Jalwis, & Kurnia, A. (2024). Emosi dalam Pendidikan: Perspektif Alqur’an dan Hadist. Mauriduna: Journal of Islamic Studies, 5(2), 494–515. https://doi.org/10.37274/mauriduna.v5i2.1237
- Prasetya, M. R., & Hidayah, N. (2023). Pelatihan Regulasi Emosi Sebagai Strategi Meningkatkan Kemampuan Remaja dalam Mengelola Emosi Negatif. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 6(12), 10102–10108. https://doi.org/10.54371/jiip.v6i12.2432
- Primanita, R. Y., Elvika, R. R., Ulfa, R., Elsafitri, H., & Alfian Yanda Putra. (2026). Psikologi Emosi (1st ed.). CV. Mega Press Nusantara.
- Sairah, A. R. (2021). Modernisasi Sains Menuju Psikologi: Studi Atas Pengaruh Pemikiran Rene Descartes (1596-1650) Terhadap Perkembangan Psikologi. Jurnal Filsafat Indonesia, 4(1). https://doi.org/10.23887/jfi.v4i1.30356
- Sentanu, E. (2008). Quantum Ikhlas: Teknologi Aktivasi Kekuatan Hati (16th ed.). PT Elex Media Komputindo.
- Shafwan, M. H. (2021). Konsep Al-Qur’an Tentang Kecerdasan Emosional Dan Implikasinya Dalam Pendidikan Islam (Studi Analisis Tematik Surat Luqman Ayat 12-19). Jurnal Staika: Jurnal Penelitian Dan Pendidikan, 4(2), 127–140. https://doi.org/10.62750/staika.v4i2.45
- Sugiono. (2022). Metode Penelitian Manajemen Pendekatan (Kuantitatif, Kualitatif, Kombinasi, Penelitian Tindakan, Penelitian Evaluasi, Studi Kasus) (Vol. 2). Penerbit Alfabeta.
- Wartani, E., Jazriyah, H., & Susanti, D. (2023). Membangun Struktur Otak untuk Mendukung Perkembangan Emosi Anak Usia Dini: Perkembangan Emosi Anak Usia Dini. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 6(11), 8785–8793. https://doi.org/10.54371/jiip.v6i11.2642
- Widyaswara, W. E., Latipun, L., & Syakarofath, N. A. (2022). Memotret Peran Keberfungsian Keluarga Terhadap Regulasi Emosi Remaja yang Diasuh Oleh Ibu Tunggal. Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP), 8(2), 165. https://doi.org/10.22146/gamajop.68791
References
al-Ghazālī, A. Ḥāmid M. ibn M. (n.d.). Iḥyāʾ ʿUlūm al-Dīn (Vol. 3). Dār al-Maʿrifah.
al-Qurṭubī, A. ʿAbd A. M. ibn A. (1964). Al-Jāmiʿ li-Aḥkām al-Qurʾān (A. al-Bardūnī & I. Aṭfaysh, Eds.; 2nd ed., Vol. 19). Dār al-Kutub al-Miṣriyyah.
al-Shaʿrāwī, M. M. (1997). Tafsīr al-Shaʿrāwī (Vol. 11). Maṭābiʿ Akhbār al-Yawm.
Amaluddin. (2024). Membangun Karakter Melalui Regulasi Emosi: Implikasi Terhadap Perkembangan Sosial dan Variasi Individual. Jurnal Ilmu Sosial Dan Humaniora, 2(4), 141–147. https://doi.org/10.58540/isihumor.v2i4.835
Artono, H. D., & Mariyati, L. I. (2024). Kecerdasan Emosional dan Perilaku Prososial di SMA Negeri 1 Taman. Journal of Islamic Psychology, 1(1), 9. https://doi.org/10.47134/islamicpsychology.v1i1.46
Dahlan, A. (2022). Maukah Jadi Orang Tua Bahagia? Pustaka Elmadina.
Dahlan, A. (Director). (2024). Mengelola Emosi Anak di Usia Transisi [Video recording]. https://www.youtube.com/live/rOa-nA65p00
Ellyanto, A., & Rejeki, A. (2023). Edukasi Regulasi Emosi Diri untuk Mencegah Perilaku Agresif pada Siswa Melalui UPP Sang Surya. JIPSI, 5(2), 87–96. https://doi.org/10.37278/jipsi.v5i2.771
Erdarisna, N. & Nurullah. (2026). Perceptions of the Qur’an-Based Ideal Da’i on Social Media: Evidence from Digital Da’wah. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(1), 26–43. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v5i1.675
Goel, M., Mittal, A., Jain, V. R., Bharadwaj, A., Modi, S., Ahuja, G., Jain, A., & Kumar, K. (2025). Integrative Functions of the Hypothalamus: Linking Cognition, Emotion and Physiology for Well-being and Adaptability. Annals of Neurosciences, 32(2), 128–142. https://doi.org/10.1177/09727531241255492
Hakim, L. (2026). Roland Barthes’ Semiotic Analysis of the Meaning of Al-Mā’ in QS. Al- Anbiyā’ [21]: 30. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(1), 111–123. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v5i1.727
Haryani, J. B. (2024). Pentingnya Kecerdasan Emosi Pada Remaja. ISTISYFA: Journal of Islamic Guidance and Counseling, 3(2). https://doi.org/10.29300/istisyfa.v3i2.6330
Hawkins, D. R. (2002). Power Vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior. Hay House. https://books.google.co.id/books?id=oVDmAByhehAC
Hilmansah, D., & Komarudin. (2024). Basic Human Duties from a Qur’anic Perspective. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an dan Tafsir, 3(1), 42–53. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v3i1.185
Julistia, R., Muna, Z., Anastasya, Y. A., Natasya, A., & Husna, M. (2024). Regulasi Emosi pada Korban Bullying di Dayah Terpadu Kota Lhokseumawe. Jurnal Diversita, 10(2), 184–189. https://doi.org/10.31289/diversita.v10i2.12838
Khotim, K., Qorin Karim, & Wulandari, M. (2024). Behaviorism Psychology Approach in Quranic Studies. Al-Fahmu: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 3(1), 86–94. https://doi.org/10.58363/alfahmu.v3i1.190
Makmudi, M. (2022). Concept of Spiritual Education: A Perspective of Ibn Qayyim Al-Jawziyyah. Al-Wasathiyah: Journal of Islamic Studies, 1(1), 1–14. https://doi.org/10.56672/alwasathiyah.v1i1.11
Mu’asyara, N., Syarif, A. M., Syaputra, A., Ahdillah, A. W., Kusuma, D. A., Riziq, M. B., & Ridho, M. (2024). Menuju masa depan yang lebih baik: Membangun kecerdasan emosional dan spiritual. Jurnal Pendidikan dan Kewarganegara Indonesia, 1(4), 116–125. https://doi.org/10.61132/jupenkei.v1i4.94
Nurlina, N. & Bashori, B. (2025). Konsep “Nafs” dalam Al-Qur’an: Analisis Semantik terhadap Dimensi Psikologis dan Spiritualitas dalam Proses Pembentukan Karakter. Semantik : Jurnal Riset Ilmu Pendidikan, Bahasa dan Budaya, 3(3), 200–214. https://doi.org/10.61132/semantik.v3i3.1819
Nurlaila, S., & Alif, M. (2025). Emotions In The Qur’an: A Thematic Study of Verses on Self-Control: (Emosi Dalam Al-Qur’an: Kajian Tematik Terhadap Ayat-Ayat Pengendalian Diri). Al Muhafidz: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 5(2), 281–300. https://doi.org/10.57163/almuhafidz.v5i2.242
Oviensy, V., Syafruddin, Rehani, Jalwis, & Kurnia, A. (2024). Emosi dalam Pendidikan: Perspektif Alqur’an dan Hadist. Mauriduna: Journal of Islamic Studies, 5(2), 494–515. https://doi.org/10.37274/mauriduna.v5i2.1237
Prasetya, M. R., & Hidayah, N. (2023). Pelatihan Regulasi Emosi Sebagai Strategi Meningkatkan Kemampuan Remaja dalam Mengelola Emosi Negatif. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 6(12), 10102–10108. https://doi.org/10.54371/jiip.v6i12.2432
Primanita, R. Y., Elvika, R. R., Ulfa, R., Elsafitri, H., & Alfian Yanda Putra. (2026). Psikologi Emosi (1st ed.). CV. Mega Press Nusantara.
Sairah, A. R. (2021). Modernisasi Sains Menuju Psikologi: Studi Atas Pengaruh Pemikiran Rene Descartes (1596-1650) Terhadap Perkembangan Psikologi. Jurnal Filsafat Indonesia, 4(1). https://doi.org/10.23887/jfi.v4i1.30356
Sentanu, E. (2008). Quantum Ikhlas: Teknologi Aktivasi Kekuatan Hati (16th ed.). PT Elex Media Komputindo.
Shafwan, M. H. (2021). Konsep Al-Qur’an Tentang Kecerdasan Emosional Dan Implikasinya Dalam Pendidikan Islam (Studi Analisis Tematik Surat Luqman Ayat 12-19). Jurnal Staika: Jurnal Penelitian Dan Pendidikan, 4(2), 127–140. https://doi.org/10.62750/staika.v4i2.45
Sugiono. (2022). Metode Penelitian Manajemen Pendekatan (Kuantitatif, Kualitatif, Kombinasi, Penelitian Tindakan, Penelitian Evaluasi, Studi Kasus) (Vol. 2). Penerbit Alfabeta.
Wartani, E., Jazriyah, H., & Susanti, D. (2023). Membangun Struktur Otak untuk Mendukung Perkembangan Emosi Anak Usia Dini: Perkembangan Emosi Anak Usia Dini. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 6(11), 8785–8793. https://doi.org/10.54371/jiip.v6i11.2642
Widyaswara, W. E., Latipun, L., & Syakarofath, N. A. (2022). Memotret Peran Keberfungsian Keluarga Terhadap Regulasi Emosi Remaja yang Diasuh Oleh Ibu Tunggal. Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP), 8(2), 165. https://doi.org/10.22146/gamajop.68791
